Quando si sente il bisogno di un supporto psicologico, può sorgere un dubbio comune: “Devo rivolgermi a uno psicologo o a uno psicoterapeuta?”. Sebbene queste due figure professionali lavorino entrambe nel campo della salute mentale, hanno ruoli e competenze diverse. Capire le differenze tra psicologo e psicoterapeuta può aiutare a fare la scelta giusta in base alle proprie esigenze.
Chi è lo Psicologo?
Lo psicologo è un professionista laureato in Psicologia che ha conseguito l’abilitazione all’esercizio della professione attraverso un tirocinio e un esame di Stato ed è iscritto all’Albo degli Psicologi.
Lo psicologo si occupa di valutazione, diagnosi e sostegno psicologico per affrontare difficoltà personali, relazionali, lavorative o scolastiche. Utilizza strumenti come test psicologici e colloqui clinici per comprendere la situazione del paziente e fornire supporto. Tuttavia, non può prescrivere farmaci né effettuare interventi di psicoterapia, a meno che non abbia completato una formazione aggiuntiva.
Chi è lo Psicoterapeuta?
Lo psicoterapeuta è un professionista della salute mentale che, oltre ad essere psicologo o medico, ha completato una scuola di specializzazione in psicoterapia della durata di almeno quattro anni. Questa formazione avanzata gli permette di trattare disturbi psicologici in maniera più approfondita, utilizzando tecniche specifiche basate su diversi approcci terapeutici (cognitivo-comportamentale, psicoanalitico, sistemico-familiare, ecc.).
Lo psicoterapeuta aiuta le persone a superare difficoltà emotive, traumi, disturbi d’ansia, depressione e altri problemi psicologici attraverso un percorso strutturato di terapia. A differenza dello psicologo, il suo intervento mira a una ristrutturazione più profonda dei processi mentali e comportamentali del paziente.
Quando Rivolgersi a uno Psicologo o a uno Psicoterapeuta?
La scelta tra psicologo e psicoterapeuta dipende dal tipo di problema che si sta affrontando:
– Se si ha bisogno di supporto, ascolto e orientamento per gestire momenti di stress, difficoltà relazionali o lavorative, ci si può rivolgere a uno psicologo.
– Se si soffre di disturbi più complessi, come ansia cronica, depressione, attacchi di panico, traumi o disturbi ossessivo-compulsivi, è consigliabile consultare uno psicoterapeuta.
Psicologo e Psicoterapeuta: Possono Prescrivere Farmaci?
No, né lo psicologo né lo psicoterapeuta possono prescrivere farmaci. Solo un psichiatra, che è un medico specializzato in psichiatria, ha questa facoltà. In alcuni casi, il trattamento più efficace può essere un percorso integrato tra psicoterapia e supporto farmacologico prescritto da uno psichiatra.
Conclusione
Se hai dubbi su quale professionista consultare, puoi iniziare con uno psicologo, che saprà valutare la tua situazione e indirizzarti eventualmente verso uno psicoterapeuta o un altro specialista. Un altro sistema utile per orientarsi in questa scelta è consultare il proprio medico di base, che a seconda della nostra necessità può inviare ad un professionista specifico ma anche ad un centro pubblico di salute mentale, consultorio o altra struttura presente sul territorio che annoveri queste figure tra i suoi specialisti. La cosa più importante è non trascurare il proprio benessere psicologico: chiedere aiuto è il primo passo verso una vita più serena e consapevole.